Como ter um bom dia de trabalho após uma noite sem dormir

Sete horas da manhã, seu celular aos ‘berros’ anuncia a chegada de mais um dia, porém você não está preparado para ele. Fora mais uma noite sem dormir, e justo hoje você terá um dia cheio no trabalho.

É natural presumir que será um dia do ‘cão’, exaustivo, improdutivo e ‘se tudo der certo’ com àquela característica dor de cabeça ao final da jornada de trabalho.

De acordo com pesquisadores americanos, há como evitar estes pontos, mesmo após uma noite complicada.

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França

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Jornalista, especialista em cinema e mestrando em Literatura, nas horas vagas lembra da tempestade que destruiu Macondo e combate o crime em Gotham City.